О ценных свойствах корня имбиря о последнее время не говорит только ленивый. Этому растению приписывают чуть ли не чудодейственные качества, благодаря которым можно вернуть себе идеальную фигуру и поддержать здоровье на долгие годы. Так ли это и не имеет ли замечательная пряность противопоказании? Тыквенные семечки полезны
Тыква - ценный овощ. Как и другие оранжевые овощи, она богата многими витаминами. Психологи советуют есть больше ярких овощей и фруктов: цвет таких продуктов помогает бороться с депрессией, поднимает настроение. Пять идей с... Чесноком Чеснок нового урожая - кладезь полезных веществ и кулинарных идей! Как закодировать себя от переедания Многие испытывают непреодолимую тягу к некоторым продуктам (шоколаду, жареной картошке, чипсам и прочим лакомствам) и не могут перед ними устоять, а съедают больше, чем нужно. Не хватает силы воли? Цукаты - альтернатива конфетам
На прилавках магазинов большой выбор цукатов: всевозможных цветов, форм и вкуса. Как же выбрать действительно качественные цукаты? И есть ли в них польза? Главное Баланс
Чтобы борьба против целлюлита увенчалась успехом, меню должно быть сбалансированным и содержать белки, жиры, углеводы, а также витамины и макроэлементы. Где же их искать? "Оливковое масло" когда полезное - вкусно Египтяне считали, что выращивать оливу и делать из ее плодов масло их научила богиня Исида. В Древней Греции верили: оливковое дерево — подарок мудрой Афины. В любом случае оливковое масло досталось людям из верных рук. О замороженной рыбе Практически вся свежая рыба, которая красиво выложена на льду, в большинстве своем была выращена на фермах. Она жила в тесном водоеме, ела гранулированный корм, получала гормоны роста. Молоко (milk)
Этот ценнейший незаменимый продукт, который с удовольствием используют в кухнях разных народов, бывает разных видов. Выбираем заморские фрукты
Чтобы избавиться от весеннего авитаминоза, нужно сбалансировать питание, отдав предпочтение источникам витаминов - свежим фруктам. А вот выбрать по-настоящему полезные фрукты среди изобилия на прилавке не так-то просто.