|
О пользе –
Тыквенные семечки полезны Тыква - ценный овощ. Как и другие оранжевые овощи, она богата многими витаминами. Психологи советуют есть больше ярких овощей и фруктов: цвет таких продуктов помогает бороться с депрессией, поднимает настроение. Почему именно семечки? Когда вы используете тыкву на еду, не забудьте вынуть из нее семечки. Это ценный продукт, содержащий цинк. Этот минерал укрепляет иммунитет, помогает противостоять простудным заболеваниям. В стакане тыквенных семечек содержится 10 мг цинка. А это практически суточная норма. Так что ешьте на здоровье это вкусное и полезное лакомство. |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
