Продукты содержащие кальций

Как укрепить кости? Получать необходимое количество кальция и витамина D. Сделать это легче, чем вы думаете - достаточно добавить в рацион правильные продукты содержащие кальций.
2-08-2012, 19:22 1125 0  Автор: recept-testa

Тофу

Фокус в том, что у тофу нет вкуса. То есть вообще нет. Никакого. Это пресная субстанция, начиненная белком и имеющая разные текстуры — твердую и мягкую. Текстура зависит от содержания воды, в мягком
2-10-2012, 22:02 999 0  Автор: recept-testa