 Сейчас родители жалуются, что их дети любят только «вредную» еду: бургеры, колу, чипсы и пиццу. Поймите: дети любят все это не просто так, вы сами их «подсадили» на подобные продукты. В чипсах, фастфуде, кетчупах и газированных напитках содержатся огромные дозы сахара и соли, усилители вкуса, которые вызывают привыкание, сходное с действием наркотиков. Эти добавки забивают чувство вкуса даже у взрослых, что же говорить о ребенке?Если вы придете, например, в детский парк развлечений, то не найдете там нормальной еды - только фастфуд. У детей даже нет выбора, когда они попадают в такие места. Как быть? Подумайте об этом заранее и подготовьтесь: возьмите из дома нормальную пищу, которая не только утоляет голод, но и прививает детям вкус к полезной еде. Готовьте здоровые блюда, которые будут вкусными и понравятся ребенку. Давайте детям больше фруктов, овощей, орехов, свежевыжатые соки. Заменяйте белый сахар на коричневый тростниковый, агаву и мед. Питайтесь правильно!
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
