Праздники со вкусом и пользой

В праздничные дни мы, как правило, едим больше обычного, предпочтительно плотные, жирные блюда. А как иначе? Ведь вкусная еда - одна из радостей жизни.

Стоит помнить о диете

Стоит помнить, что эта диета из разряда строгих, так что сидеть на ней дольше 4 дней чревато для здоровья из-за несбалансированности рациона и низкой калорийности.

Как сохранить свежесть арбуза и дыни?

Чтобы насладиться свежим арбузом или дыней на Новый год, не обязательно покупать их втридорога, мы вам расскажем - Как сохранить свежесть арбуза и дыни?.

Главное Баланс

Чтобы борьба против целлюлита увенчалась успехом, меню должно быть сбалансированным и содержать белки, жиры, углеводы, а также витамины и макроэлементы. Где же их искать?

Как сохранить свежую зелень?

Бываем на даче по выходным и привозим оттуда пакетами овощи и зелень, «чтобы на неделю хватило». Но если с овощами можно справиться, то как сохранить свежую зелень?

Макароны для пользы тела

Сегодня наше питание далеко от совершенства. Мы испытываем дефицит в экологически : чистых, витаминных продуктах. Хотите сделать меню более полезным? Внимание — на качественные макароны!

Меню для стройного тела

Для того чтоб быть стройной, привлекательной и с сногсшибательной фигурой вам надо всего напросто придерживатся распорядку дня!

Что съесть, чтобы не болеть?

Поздней осенью нас часто одолевают хандра, бессонница и простуда.

5 причин полюбить хурму

А у вас есть причина по которой Вы не любите хурму? Давайте разберемся...

ОГУРЦЫ

На 95% они состоят из воды и являются натуральным мочегонным — а значит, огурцы помогают активно выводить из организма шлаки и токсины. Кроме того, пупырчатые приносят еще уйму пользы: в них