Продукты для повышения иммунитета

В холодное время года организм особо подвержен различным инфекциям. На это влияет и собственно холод, с риском переохлаждения, и отсутствие в должном количестве, солнечного света, и особенности

О замороженной рыбе

Практически вся свежая рыба, которая красиво выложена на льду, в большинстве своем была выращена на фермах. Она жила в тесном водоеме, ела гранулированный корм, получала гормоны роста.

Тыквенные семечки полезны

Тыква - ценный овощ. Как и другие оранжевые овощи, она богата многими витаминами. Психологи советуют есть больше ярких овощей и фруктов: цвет таких продуктов помогает бороться с депрессией, поднимает

Как сохранить свежесть огурцов?

Часто бывает так, что приезжаем с дачи поздно, разбирать овощи некогда. Особенно быстро вянут огурцы. Мы подскажим способ как сохранить свежесть огурцов.

Калорийная пища

Хотя бы осенью откажитесь от консервированных фруктов и овощей. Пока ведь еще их можно есть свежими.

"Оливковое масло" когда полезное - вкусно

Египтяне считали, что выращивать оливу и делать из ее плодов масло их научила богиня Исида. В Древней Греции верили: оливковое дерево — подарок мудрой Афины. В любом случае оливковое масло досталось

Пряно-ароматическое травы

Анис Блюда и продукты, в приготовлении которых и в сочетании с которыми рекомендуется использовать: телятина, отварная рыба, запеченный картофель, отварная морковь, салатный соус из простокваши,

Полезные продукты на каждый день

  • Чеснок. Содержит аллицин и селен, которые способствуют очищению печени и активизируют печеночные ферменты. • Зелень. Содержит витамины, микроэлементы, хлорофиллы, благодаря чему

Сухофрукты

Высушивание помогает не только сконцентрировать содержание сахара и насыщенность вкуса фруктов, но и существенно продлить срок их годности. Сухофрукты - один из обязательных ингредиентов в базовом

Новый год и здоровое питание

Это не значит, что нужно себя во всем ограничивать, тем более встречая любимый Новый год. Предлагаем вам простые, но полезные советы, которые помогут получать удовольствие от праздничных застолий и