» » Стоит помнить о диете
О пользе

Стоит помнить о диете

Стоит помнить о диете
Стоит помнить, что эта диета из разряда строгих, так что сидеть на ней дольше 4 дней чревато для здоровья из-за несбалансированности рациона и низкой калорийности.Также желательно проконсультироваться с врачом, перед тем как применять фреш-меню: оно противопоказано при проблемах с ЖКТ, мочекаменной болезни, диабете.

Если ты все же взялась за дело, вход в диету и выход должны быть постепенными. За неделю до начала ее откажись от кофеиносодержащих напитков, алкоголя, табака, полуфабрикатов, колбас, чипсов и прочей вредности (если ты до сих пор этого не сделала). За 2 дня до дня «Д» исключи из меню продукты животного происхождения. На выходе из диеты продолжай пить соки на завтрак, постепенно возвращая в рацион привычные продукты (будем надеяться, что это здоровая и полезная еда). Свежевыжатые соки из овощей, зелени, зеленых яблок — прекрасное средство для детокса. Они очищают организм от биомусора, ускоряют обменные процессы. Полезны при ожирении, атеросклерозе, гипертонии, почечных и печеночных болезнях, подагре. Будем надеяться, что тебя эти хвори обошли стороной, и фреши — это просто вкусная витаминная профилактика.
Рейтинг:
(голосов: 1)

Добавил recept-testa  6-07-2012, 10:53   Просмотров: 586   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера