» » Что съесть, чтобы не болеть?
О пользе

Что съесть, чтобы не болеть?

Что съесть, чтобы не болеть?
Поздней осенью нас часто одолевают хандра, бессонница и простуда. Тыквенные семечки помогут избавиться от назойливых проблем ноября. Благодаря наличию магния можно забыть о раздражительности и нарушении сна. Ведь этот элемент успокаивающе действует на нервную систему. Железо помогает справиться с эмоциональными перегрузками. У цинка - та же задача: он «лечит» от плохого настроения. Витамин А увеличивает защитные функции организма. А калий предотвращает появление синдрома хронической усталости. К тому же полезные вещества, находящиеся в тыквенных семечках, укрепляют иммунитет. Поэтому к ряду натуральных лекарств от простуды можно добавить хорошо просушенные (но не жареные) семена тыквы.

ВАЖНО! Лузганье тыквенных семечек может повредить зубную эмаль.
Рейтинг:
(голосов: 1)

Добавил recept-testa  11-11-2012, 12:00   Просмотров: 511   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера