О пользе –
Что съесть, чтобы не болеть?![]() Поздней осенью нас часто одолевают хандра, бессонница и простуда. Тыквенные семечки помогут избавиться от назойливых проблем ноября. Благодаря наличию магния можно забыть о раздражительности и нарушении сна. Ведь этот элемент успокаивающе действует на нервную систему. Железо помогает справиться с эмоциональными перегрузками. У цинка - та же задача: он «лечит» от плохого настроения. Витамин А увеличивает защитные функции организма. А калий предотвращает появление синдрома хронической усталости. К тому же полезные вещества, находящиеся в тыквенных семечках, укрепляют иммунитет. Поэтому к ряду натуральных лекарств от простуды можно добавить хорошо просушенные (но не жареные) семена тыквы. ВАЖНО! Лузганье тыквенных семечек может повредить зубную эмаль. |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.