» » Калорийная пища
О пользе

Калорийная пища

Калорийная пища

Хотя бы осенью откажитесь от консервированных фруктов и овощей. Пока ведь еще их можно есть свежими.

Не забывайте про витамины. Пока овощи-фрукты есть на рынках, постарайтесь употреблять их ежедневно. Ведь давно известно, запасаться к зиме надо с осени. Поэтому сделайте свой рацион более разнообразным.

Кстати, не сидите на одних салатах. Осенью это противопоказано. Ешьте более калорийную пищу (низкокалорийные блюда желательно летом употреблять). Это не значит, что нужно перейти на одни пельмени, лучше, если мясо, которое вы употребляете, будет постным.

Помимо этого полезно есть творог, яйца, рыбу. Научитесь любить себя. Тогда и настроение изменится.
Рейтинг:
(голосов: 1)

Добавил recept-testa  3-10-2012, 01:13   Просмотров: 909   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера