|
Кулинарные термины от а до я –
Кальций Кальций Кальций помогает укрепить кости и избежать остеопороза, который развивается в период менопаузы. Кроме того, кальций способствует сжиганию жиров. Главный источник кальция - молочные продукты, однако они содержат много жиров. Поэтому женщинам от 45 лет важно выбирать молоко, сыр и йогурт с пониженной жирностью. Альтернатива - растительные продукты: броколли и цветная капуста, горох и бобы, салат и петрушка миндаль и фундук. |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
